健康ドリンク

健康スムージジュース

健康スムージジュース

材料

  • コマツナ
  • ホウレンソウ
  • リンゴ
    好みの味になるように同量に近い感じで
  • オレンジ
    適量の水をミキサーに入れる
  • バナナ
  • パイナップル

効果効能

高血圧と糖尿に良いと言われています